Eléonore de Belva
Fondatrice de VALLEO Art therapeute
Je suis Graphiste et Art thérapeute de formation.
Mais ma passion pour la déco m’a fait changer de voix. Aujourd’hui je suis décoratrice d’intérieur et je travail pour une marque de meuble haut de gammes.
Chez Valleo mon rôle est tous ce qui est logistique et visuel.
Pour plus d’informations contactez-moi au 0472/65.89.87.
Je suis Diététicienne de formation et Gérante de Oh Granny, société de services pour seniors à domicile.
Pour plus d’informations contactez-moi au 0477/80.56.58.
Diplômée d’un Master en Sciences de l’éducation à l’UCL (psychopédagogie), d’un Master en Arts du Spectacle et Techniques de communication (IAD), d’un certificat en Management d’artistes et production de spectacles (ESB, Montréal), et formée en Life coaching (CQP), je vous reçois le samedi matin dans le cadre agréable du centre Valléo pour des entretiens d’orientation scolaire et professionnelle et du coaching.
Mon parcours atypique m’a amené à travailler en tant qu’agent d’artistes et dans la formation artistique, à créer deux entreprises (secteur événementiel) et une école de musique et du spectacle, pour ensuite enseigner durant plusieurs années la Communication et développer l’esprit entrepreneurial dans l’enseignement supérieur. Actuellement, je travaille comme psychopédagogue en formation d’enseignants.
Très jeune, j’ai été passionnée par la question du talent : « Qu’est-ce que le talent ? », « Comment savoir quel est son talent ? », « Comment le développer ? ». Cela m’a amené à travailler pendant plusieurs années sur les profils d’intelligence et les profils dits « à hauts potentiels ». Je suis également une vraie passionnée par les cadres et les structures (scolaires et professionnels), par les systèmes de formation et surtout par la manière dont les personnes vont pouvoir s’adapter et accepter -ou non- les cadres imposés, ce qui pousse naturellement à s’intéresser aux aspects motivationnels de la personne accompagnée. Cette passion me pousse constamment à réfléchir à de nouveaux outils d’accompagnement et de coaching pour aider les personnes à fonctionner dans le monde tel qu’il s’impose à nous, avec l’objectif permanent de permettre aux personnes de trouver, d’utiliser, et de développer leurs talents, mais aussi de se comprendre, de mettre du sens dans leurs actions et de pouvoir s’épanouir dans leur vie. C’est ce qui m’a amené à me diriger plus spécifiquement en (ré)orientation scolaire et professionnelle.
Pour qui ?
Bilan d’orientation
Coaching adolescents-étudiants-adultes
Ce que je propose
Il est important de préciser que le coaching est un accompagnement qui s’inscrit dans une durée limitée et définie de commun accord. On compte en moyenne entre 3 et 8 séances, mais le coaching peut aussi être envisagé en séance ponctuelle, pour répondre à un besoin précis. Il peut être interrompu à tout moment par chacune des parties.
Prise de RDV en ligne : https://progenda.be/calendars/siroul-magali-psychopedagogue-jodoigne
ou par téléphone au 0473/95 89 30
Qui suis-je ?
Après avoir pratiqué plusieurs années dans le domaine pharmaceutique (pharmacienne d’officine, CBIP), un grand tournant dans ma vie m’a amené à considérer le bien-être et la santé humaine sous un autre regard : notre Être en « souffrance » nous parle à travers notre corps, en développant des maux, symptômes, maladies. Corriger et comprendre ces blocages (=l’origine du « mal ») permet de les faire disparaître et de retrouver notre plein potentiel. De plus, il y a 2 ans, j’ai découvert le « potentiel guérisseur » de mes mains. A travers plusieurs formations et beaucoup de pratique, je suis devenue praticienne en magnétisme thérapeutique et en kinésiologie.
Qu’es-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie utilise (notamment) le test musculaire comme outil de dialogue avec votre corps (=instrument de bio-feedback) pour trouver des blocages au niveau de vos ressources intellectuelles, émotionnelles, énergétiques et physiques, qui sont à l’origine de vos symptômes/maux/maladies/mal-être. Les techniques que je vous propose, variées et adaptées aux besoins de chacun, permettent de dénouer ces blocages.
Qu’est-ce que le magnétisme thérapeutique ?
Le magnétisme est une propriété que tout être humain possède. La capacité à l’utiliser à des fins thérapeutiques est plus ou moins développée selon les personnes. A travers les ressentis de mes mains, je détecte des blocages inscrits dans votre corps. L’énergie (le magnétisme) qui se dégage de mes mains, associé à une intention précise, dénoue le blocage et stimule la capacité d’auto-guérison de votre corps. L’origine du blocage peut être énergétique, physique, émotionnelle ou psychologique. Je suis à l’écoute de votre corps et adapte mes outils en fonction de ses besoins.
Bien souvent, mes techniques apprises en kinésiologie et en magnétisme thérapeutique travaillent de concert pour atteindre l’objectif de séance. Je les pratique également séparément et de manière tout aussi efficace.
Pour qui ?
Je pratique sur les embryons/fœtus, les bébés, les enfants et les adultes.
Mon domaine d’intervention
-physique : douleurs aiguës et chroniques, affections cutanées, maladies inflammatoires, fatigue chronique, troubles du sommeil, accompagnement d’un traitement anticancéreux, d’un traitement contre une maladie métabolique/auto-immune,…
-psychologique, émotionnel & relationnel : stress divers, peurs, anxiété, phobie, addictions, difficultés relationnelles, difficultés scolaires, d’apprentissage, traits de personnalité « bloquants », difficultés à traverser un deuil, « tocs », traumatismes, vécu d’une situation/événement difficile, manque de confiance/estime de soi, besoin d’une évolution personnelle, accompagnement d’un burn-out, d’une dépression (suivis par psychologue, psychothérapeute, psychiatre,…),…
La kinésiologie et le magnétisme thérapeutique se veulent complémentaires à votre suivi médical habituel et s’inscrivent dans une approche holistique de votre santé.
Séance : 50 euros. Je reçois les mardis après-midis au centre Valleo. Pour d’autres plages horaire, contactez-moi au 0479/52.22.72.
Retrouvez-moi sur Facebook : Hélène Marsily – praticienne en magnétisme thérapeutique et kinésiologie
Diplômée d’un master en neuropsychologie et développement cognitif obtenu à l’ULB, je vous reçois avec votre enfant ou adolescent au centre Valleo dans un cadre agréable et bienveillant. En parallèle de mes études, j’ai réalisé du soutien scolaire et de la méthodologie d’apprentissage auprès d’enfants en primaire.
Qu’est-ce que la neuropsychologie ?
La neuropsychologie est une branche de la psychologie qui étudie les fonctions cognitives en lien avec les structures cérébrales. Son objectif principal est l’évaluation des troubles cognitifs tels que l’attention ou la mémoire, aidé par divers tests neuropsychologiques et une pratique clinique neutre.
Quand consulter ?
Ce que je propose :
Les QI pour adultes sont éventuellement possibles sur demande.
Ce bilan permet d’évaluer le développement affectif, social et intellectuel de votre enfant et permet d’expliquer ses difficultés rencontrées à l’école ou à la maison.
Il est composé de plusieurs étapes :
Le bilan est conseillé dans certains cas :
Mon site internet https://www.estellevigneneuropsychologue.com et ma page Facebook (Estelle Vigne – Neuropsychologue) sont à votre disposition pour toutes informations complémentaires.
Au plaisir de vous rencontrer chaque samedi de 13h à 18h !
Mail : estelle.vigne@outlook.com
GSM : 0471/81.68.1
Vous vous sentez complètement débordé(e)s, dépassé(e)s, épuisé(e)s ? Vous avez l’impression de ne plus parvenir à tout gérer ? De courir dans tous les sens ? Vous avez tendance à ressasser le passé et/ou à vous tracasser pour le futur ?
Il est important de revenir dans l’instant présent et de prendre soin de soi afin de recharger ses batteries. En effet, comment continuer à ce rythme effréné si vous ne remplissez pas votre réservoir d’énergie ? Mais ne vous en faites pas, cela s’apprend.
Je crois que chacun a en soi les ressources pour accéder à une vie plus épanouie mais que nos zones d’ombre nous empêchent d’en prendre conscience.
Avec bienveillance et dans le respect de votre propre rythme, je vous propose de vous guider et de vous accompagner dans cette découverte. L’aide que je vous propose peut prendre la forme d’un soutien lors d’une période de vie compliquée ou d’un travail thérapeutique spécifique à une difficulté vécue, selon votre demande.
Vous pourrez trouver davantage d’informations sur mon site internet : www.marionvanhecke.com
Domaines de prise en charge :
Burnout, épuisement,
Manque de confiance en soi,
Gestion des émotions,
Anxiété, stress,
Dépression,
…
Au cours de notre vie, il arrive que nous vivions des difficultés ou insatisfactions dans nos relations interpersonnelles, amoureuses ou sexuelles. Il n’est pas toujours aisé de parler librement de sexualité. Consulter un sexologue n’est pas une démarche facile… C’est souvent le premier pas qui est le plus difficile !
Je vous reçois individuellement ou en couple dans un cadre bienveillant et non-jugeant où vous pouvez parler librement et en toute confidentialité. Mon objectif est de vous proposer un espace de paroles serein où nous pourrons, ensemble, trouver votre chemin vers une meilleure qualité de vie personnelle et de couple et vers une sexualité plus épanouie et harmonieuse.
Les difficultés les plus fréquemment abordées en consultation sont :
L’objectif du shiatsu est de révéler la capacité naturelle d’auto-guérison du corps par différentes manoeuvres, par des pressions, étirements, tapotements et massages qui suivent en partie les méridiens des points d’acupuncture. Notre mode de vie soumet notre corps et notre esprit à un stress certain qui peut être cause de complications. De nombreux symptômes, comme le mal de tête, sensation de tête lourde, raideur des muscles des épaules, du cou ou du dos sont le plus souvent des signaux indicateurs d’une accumulation de fatigue.
Un shiatsu, reçu suffisement tôt, préserve de pathologies plus graves en délogant ces « fatigues pathogènes »
La beauté du shiatsu réside dans sa simplicité, il se reçoit facilement (le patient est habillé) et se donne facilement, la main nue étant le meilleur outil pour le transmettre.
Bienveillant et apaisant, on dit au Japon que : « l’esprit du shiatsu est semblable à l’amour maternel ».
Ma spécialisation dans le massage du ventre (chi nei tsang) apporte une attention particulière aux organes de cette zone qui est régulièrement malmenée par la vie sédentaire. Le ventre, reconnu comme notre « second cerveau » absorbe et garde des émotions qui n’attendent qu’à être libérées par cette technique. Ce soin ouvre également au bien-être du massage à l’huile.
Ma pratique, qui se veut préventive, est aussi un excellent complément à un traitement médical, avec l’accord de votre praticien, mais ne s’y substitue absolument pas.
SHIATSU, technique manuelle d’acupression, de massages, mobilisations et étirements. Ce soin équilibre la circulation de l’énergie et apporte un bien-être général.CHI-NEI-TSANG ou massage abdominal taoïste, travaille sur les organes internes, libère les fascias et agit positivement sur les tensions physiques et émotionnelles.DO-In, au travers d’un cours collectif, apprenez à prendre soin de vous et de vos proches grâce à cette technique d’auto-massage, basé sur le Shiatsu.À bientôt pour un rendez-vous !
Durée : 1h Prix : 50€
Plus d’infos sur www.m-shiatsu.be
Tél : 0489 42 98 16
Pourquoi me suis-je lancée dans le conseil en image ? Je me suis rendue compte suite à différentes expériences de l’importance de notre apparence. En effet, notre image extérieure peut nous apporter le meilleur dans la vie comme le pire. La façon dont on s’habille, le choix des couleurs, le style vestimentaire transmettent des informations à notre entourage. Il en apprend ainsi un peu plus sur notre personnalité, nos goûts, notre humeur, notre style de vie,… J’ai donc décidé après avoir suivi une formation privée de devenir conseillère en image et de créer Styl&Moi.
Styl&Moi, c’est un conseil en image qui vous permet d’avoir le style qui vous ressemble. Je vous donnerai les outils nécessaires en tenant compte de votre personnalité et de vos goûts afin que votre image vous corresponde. Nous sommes tous différents et chacun d’entre nous à ses propres atouts. Je vous aiderai à les mettre en valeur afin de vous permettre de gagner en confiance, de vous affirmer et d’incarner la meilleure version de vous-même.
Pour plus d’informations, je vous invite à visiter mon site internet : www.styletmoi.com
Au plaisir de vous rencontrer
Vanessa (Styl&Moi)
Renseignements et prise de rendez-vous :
Tél : 0496/84.12.93 (sms, whatsapp) Mail : info@styletmoi.com
Via ma page facebook : styletmoi.be
Assistante sociale de formation, ayant travaillé plus de 10 ans dans l’aide à la jeunesse. Un beau jour, mon corps m’a dit stop, une chute devant mon lieu de travail qui me demande de stopper net. La vie m’a permis à ce moment-là de me rendre compte que je n’étais pas moi-même depuis toutes ces années. Je jouais un rôle, je portais des masques pour paraître, être quelqu’un que je n’étais pas. Ce stop, m’a permis de travailler sur moi, de me rendre compte de tous mes trésors cachés et d’enfin « Oser être Moi ». J’ai décidé de mettre à profit tout ce travail que j’ai réalisé pour moi : j’ai créé un programme de coaching « Ose être toi ».
Durant mon travail d’introspection, j’ai été accompagnée par les Fleurs de Bach, ces remèdes m’ont permis d’équilibrer mes émotions. Je les connaissais depuis 20 ans mais j’ai eu ce besoin de les approfondir, de les découvrir différemment en participant à la formation reconnue et agrée par le Centre Bach (en cours d’agrément). J’ai également reçu des séances d’EFT qui m’ont permis de libérer les émotions liées à des évènements traumatiques survenus au cours de ma vie. Cette technique m’a tellement aidée et libérée que j’ai décidé de me former afin de la proposer dans mes accompagnements et d’en faire bénéficier un maximum de personnes.
J’anime également des ateliers bien-être pour tous les âges en lien avec la lithothérapie, l’art floral,…
Conseil en Fleurs de Bach (adulte et enfant) : Tu te sens stressé ? Fatigué ? Déprimé ? Tu es déstabilisé par une situation ? Les fleurs de Bach sont un remède naturel et efficace, qui va vous aider à rééquilibrer vos émotions. Lors d’un conseil en Fleurs de Bach, je te propose de traduire tes émotions en Fleurs. Ces dernières te permettront de retrouver un équilibre émotionnel. Cette séance se passe dans un cadre d’écoute, de respect et de confidentialité. Tu pourras repartir avec un flacon personnalisé (offert) au terme de l’entretien. Cette méthode du Docteur Bach est complémentaire à toutes les autres approches sans interférer avec elles ni les remplacer.
En tant que Conseillère, je respecte un code de pratique qui fixe un cadre de compétences strictes limitées au conseil en Fleurs de Bach. Je ne manquerai donc pas de t’orienter vers un professionnel compétent si je juge que mon conseil n’est pas suffisant.
Les fleurs de Bach sont adaptées à tous (de la femme enceinte, au bébé, à l’enfance jusqu’à l’âge adulte).
Pour les enfants, il est préférable qu’un parent l’accompagne lors de la première séance.
Coaching- confiance en soi – oser être soi – vivre sa vie de rêve (adulte) :
Tu manques de confiance en toi ? Cela te bloque pour passer à l’action dans tes projets professionnels, de couple, de vie privée ? Tu ne te sens pas pleinement à ta place ? Tu ne t’aimes pas ou pas assez ? Ton passé te freine ? Tu es spectateur de ta vie, tu as l’impression de passer à côté de celle-ci ? En séance de coaching, par mon écoute, mon expérience de vie et mon empathie, je te propose des exercices à mettre en place au quotidien et on met en place ensemble des objectifs afin de te sentir mieux et d’oser passer à l’action. Je t’accompagne vers un mieux-être, vers une confiance en soi, en tes capacités, tout ça dans la joie, la bonne humeur, le challenge et à ton rythme.
Thérapie brève : EFT (adulte et enfant) :
Tu as des Peurs, attaques de panique, phobies ? Tu as du Stress et de l’anxiété, un sentiment d’insécurité ? Un manque de confiance en toi, trac, timidité ? Des croyances négatives ? Des blocages divers ? L’EFT est un outil de thérapie brève qui permet de traiter rapidement et définitivement des difficultés mêmes très anciennes, des traumas de l’enfance, des traumas simples aux plus complexes, les difficultés émotionnelles liées au passé, dans le présent et les peurs pour le futur.
Lors d’une thérapie, je te propose en tapotant, du bout des doigts, certains points sur le visage, le haut du corps et les mains, en même temps que l’on se concentre sur les émotions qui t’agitent, d’aller libérer et diluer tes peurs, tes peines, tes sentiments de culpabilité, tes vieilles rancunes, et toutes tes autres émotions négatives ainsi que bien entendu, tous les symptômes physiques liés à ces états de souffrance émotionnelle.
La durée du suivi dépend des difficultés vécues par le client et de ses besoins. Il peut s’agir de quelques séances de thérapie dans un moment plus compliqué ou bien d’un suivi de plus longue durée en cas de difficultés plus profondes ou plus anciennes.
Cette technique est adaptée à tous enfant, ados, parents et également aux bébés, c’est la maman qui effectuera les tapotements sur elle-même car le bébé fait partie de la même bulle.
Pour les enfants, il est préférable qu’un parent l’accompagne lors de la première séance.
Modalités pratiques :
Horaires : Le mardi de 13h30 à 17h30 (plage horaire fixe) et possibilités d’autres jours à voir en fonction de mon agenda en ligne
Conseil en fleurs de Bach : 40€ la séance (45-60 minutes) (cash ou Payconiq) Coaching : 70€ la séance (1 heure) (cash ou Payconiq) EFT : 70 € la séance pour les plus de 12 ans (1 heure) 50€ la séance pour les moins de 12 ans (cash ou Payconiq)
Prise de rendez-vous via Progenda : https://progenda.be/calendars/previnaire-elodie-coach-et-conseillere-en-fleurs-de-bach-jodoigne-centre-valleo
Ou par téléphone : 0478/695409
Envie de me suivre et de connaître toutes les nouveautés : Facebook: Élodie Prévinaire-ose être toi by Elodie Instagram : elodieprevinairecoach
Site internet : www.oseetretoibyelodie.com
Éducatrice spécialisée de formation, le bien-être de la personne a toujours été une priorité pour moi.
Formée au Luxembourg pour devenir maderothérapeute, je vous propose ce massage encore peu connu dans notre région.
Je vous propose également le massage jambes lourdes, le massage amincissant et le drainage lymphatique.
LA MADEROTHÉRAPIE
Corps:
Originaire de Colombie, la maderothérapie est un massage 100% naturel et non-invasif qui consiste à masser le corps à l’aide d’ustensiles en bois, chacun ayant une utilisation spécifique pour sculpter chaque zone du corps. En plus de permettre de stimuler l’énergie, de réduire les niveaux stress ou de soulager les douleurs musculaires, la madero a également des objectifs esthétiques en favorisant l’élimination de la graisse et de la cellulite, et en redéfinissant les contours du corps.
Les bienfaits:
• Raffermit et sculpte le corps
• Réduit la cellulite et l’effet de peau d’orange
• Stimule le système lymphatique
• Améliore la circulation sanguine et diminue la sensation de jambes lourdes
• Élimine les toxines
• Renforce le système immunitaire
• Stimule la production de collagène
• Soulage la rétention d’eau
• Soulage la constipation
Visage:
Massage avec des mouvements doux, travaillant l’ovale du visage et le dessous du menton. J’utilise des ustensiles en bois également.
Les bienfaits:
• Relaxante
• Non invasive
• Naturelle
• Active le collagène naturellement présent dans la peau
• Production d’élastine
• Hydrate
• Draine le visage
-> résultats garantis pour les massages de madero!
Coaching santé et accompagnement psycho-corporel
Passionnée par l’Inde depuis l’enfance, j’ai étudié l’Ayurvéda et les massages et soins bien-êtres et thérapeutiques ayurvédiques chez YAH ASBL, école internationale d’Ayurvéda.
Mon enseignement me vient principalement de John Marchand, lui-même élève de Harish Johari, pionnier de l’Ayurvéda en Europe.
Mon savoir faire thérapeutique s’est ensuite affiné au contact de Anne Verbist, médecin ayurvédique, lors de nombreuses cure pancha karma.
Je me forme actuellement à la EMTE (Énergétique Massage Thérapie Eidétique) afin d’approfondir l’accompagnement psycho-corporel et énergétique.
Je vous propose un moment de retrouvaille avec vous même.
Un moment de relâchement et d’écoute de ce qui a besoin d’être entendu, un chemin vers une meilleure connaissance de vous même.
Je vous accompagne également vers le mieux-être par un coaching santé, un bilan de votre constitution ayurvédique et des conseils pour améliorer votre hygiène de vie et détoxifier votre corps.
Pour plus d’info sur mes soins, je vous invite à visiter mon site internet:
Au plaisir de vous rencontrer!
DIMANCHE 9h30 – 11h
Venez découvrir votre corps comme une prière en mouvement. HER Movement est une pratique consacrée à nourrir votre corps féminin. Chaque semaine nous nous retrouvons sur un tapis pour respirer, bouger et exprimer ce qui est là dans le présent.
En rencontrant constamment ce qui est dans l’instant, vous êtes invitées à rentrer dans le souvenir de tout et de qui vous êtes – Femme Vivante dans votre corps, sur Terre, avec une raison d’être.
Cet espace de pratique est donné par Lindsey Curtis. Elle est formée dans une lignée de yoga féminin, Sacred Female Yoga, Lindsey est passionnée par l’incarnation de la femme. Elle crée un espace pour que vous vous souveniez que vous êtes un portail entre la Terre et le Divin par entrelacement des pratiques anciennes et modernes.
Les bénéfices de cette pratique sont : la découverte d’ un plus grand amour, la célébration de votre corps, l’expérimentation de plus de richesse et de vitalité, et un sentiment général de facilité et d’accès au bonheur.
Ce cours est donné en anglais, avec traduction si nécessaire.
Dimanche 9h30-11h
25 euros pour une séance
Pour la prise de rendez-vous, 0493/65.32.09 et/ou par adresse mail curtis.n.lindsey@gmail.com
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May You Return Home to Your Self, Today!
In Love & Gratitude,
Lindsey Curtis
Dream Therapist & Feminine Embodiment Mentor
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HER Movement – Tantric Female Yoga
Come to know your body as a prayer in motion. HER Movement is a practice devoted to nourishing your female form. Weekly we meet on the mat for breath, movement and expression of what is.
By consistently meeting what is in the moment, you are invited to return home to the remembrance of who & all that you are – Soulful Woman in body, on Earth, with purpose.
This practice space is held by Lindsey Curtis. Trained in a female lineage of yoga, Sacred Female Yoga, she is passionate about women’s embodiment. Weaving together feminine embodiment practices, ancient and modern, Lindsey creates space for you to experience yourself as portal between Earth & Divine.
Benefits of this practice include: greater body love & celebration, experiencing more richness & vitality, and an overall sense of ease & bliss.
Class is given in English, with translation when needed.
Sundays 9:30-11
25 euros per class
Bonjour, je m appelle Anaïs.
Aide soignante de formation. Je me suis formée dans l’esthétique en 2018.
Je suis passionnée par ce métier.
Perfectionniste dans ce que je entreprend.
Je me ferai un plaisir de vous accueillir, vous chouchouter dans ce joli centre Valleo.
Pour prendre rendez-vous : 0479/ 21 62 20
Notre corps s’exprime à travers nos maux et maladies. Prenons le temps de l’écouter, de le comprendre et de le soutenir de manière naturelle et efficace.
Naturopathe certifiée, je vous accueille en consultation sur rendez-vous.
Je suis également conseillère en hygiène vitale et nutrition . Je pratique le drainage lymphatique manuel ainsi que le Chi Nei Tsang, Ces 2 massages sont pour moi essentiels et complémentaires à la naturopathie pour un bien-être global.
Le Drainage lymphatique manuel permet de stimuler la lymphe afin de l’aider à évacuer les toxines accumulées. C’est également un excellent moyen de stimuler son immunité. Ce massage offre un vrai moment de détente et de relaxation. Il est indiqué dans les troubles de circulation, du sommeil, de la digestion, rétention d’eau, cicatrisation, opération chirurgicale.
Le massage Taoïste du ventre ou Chi Nei Tsang est un massage ancestral de la Chine taoïste antique. Il facilite notre bien-être en facilitant la digestion de ce que nous mangeons, buvons , éprouvons et pensons . Il facilite la libre circulation des énergies, des fluides et des matières à digérer. Il allège la sphère physique en stimulant le processus de digestion et d’élimination des toxines, réduisant les douleurs, lourdeurs et ballonnements. Le Chi Nei tsang est tout à fait approprié pour détendre un estomac douloureux et nous libérer les spasmes, désengorger un foie chargé, détoxifier la peau et les organes.
Je vous accueille au centre Valléo sur rendez-vous
Tél : 0491.73.19.86
Mail : naturescences@gmail.com
Cours de Pilates avec Floriane. Les cours de pilates se font sur tapis, avec petit matériel. Le cours est accessible pour débutants et niveau intermédiaire.
Cours 17h15 à 18h15 -Pilates Soft:
Ce cours est accès sur la mobilité articulaire et le renforcement en douceur. Ce cours est adapté pour les femmes en post-natal, les seniors ou post-pathologie. Ce cours est destiné pour une remise en mouvement, tout en douceur, fluidité, ouverture et respiration. Des exercices issus des techniques de Pilates et de stretching ont pour objectif de vous aider à améliorer l’équilibre, la mobilité articulaire et l’alignement vertébral par l’assouplissement et le renforcement du corps.
COURS le lundi de 18h45 à 19h45
Tarif:
Inscription: par téléphone, email ou directement sur le site internet (page Inscription & contact)
Ce cours de 2 heures est composé de trois partie :
– Le Pranayama yoga qui est basé sur le souffle, la cohérence
cardiaque, sur plusieurs techniques de souffle yoguique, pour aller
purifier tous tes corps subtiles et ton âme (à la rencontre de ton
temple intérieur)
– L’Asanas autour des chakras
– La méditation autour des chakras, voyage autour des chakras,
accompagné de bols tibétains et de handpan.
Matériel : apporter une couverture (disponible sur place) et une bouteille d’eau.
Quand : le mercredi de 19h à 21h
le dimanche de 18h à 20h
Tarif:
Abonnement : 200 euros pour 10 séances
Prix : 25 euros pour une séance individuelle
Cours privé : 30 euros
Inscription par téléphone, email, instagram
– amayoga_chakra
– 0478 16 17 05
– Frutosamaaya5@gmail.com
Diplomée en Yoga Viniyasa chez Yoga Alliance, j’enseigne le Viniyasa pour les débutants et niveau intermédiaire. Le Yoga Viniyasa allie le corps et l’esprit grâce à une pratique dynamique et sportive dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration. Prayanama (exercice de respiration), échauffement doux, flow (enchainement de postures et contre-postures) et relaxation sont au programme de chaque pratique.
Mardi de 18h30 à 19h30 : Vinyasa
Je suis Alison Nys, je suis ravie de vous transmettre cet outil
précieux qu’est le kundalini yoga. Ce yoga du vivant a transformé mon
quotidien en me permettant d’aller explorer et révéler qui je suis et
prendre ma place sur mon tapis et dans la vie. Le chant de mantras est une pratique de méditation tirée du kundalini yoga.
KUNDALINI yoga le mardi et le jeudi de 20h à 21H30
C’est votre moment sérénité de la semaine. L’occasion de respirer en
conscience, bouger votre corps et être dans vos ressentis. Nous
terminons les séances par une méditation (chantée ou en mouvement) et
une relaxation. Pour les personnes en bonne santé physique. Ouvert aux niveaux débutant et avancé.
2 options :
1) Cycle de 6 séances. 84€ à payer par virement sur le compte BE77001437495742 pour bloquer votre place.
2) S’il reste de la place, à la séance. 15€ cash ou virement.
Inscriptions et questions par mail, alison.nys@gmail.com
0473 58 03 03
Alison Nys – Accompagnement & Yoga
Je vous accueille tous les mercredi de 10h30 à 11h30 pour un moment de reconnexion à soi.
Je vous propose du Hatha Yoga.
Si l’on se réfère au texte « Goraska Paddhati » qui explique le mot Hatha par HA = Soleil et THA = Lune, on peut définir le Hatha Yoga comme l’union du soleil et de la lune et, par extension, définir cette pratique comme une discipline basée sur cette recherche.
Joindre le soleil et la lune dans le principe d’une réconciliation de nos polarités, esprit et matière, Yin et Yang..
Cette réconciliation résulte à un rééquibrage du moi vers un état de grâce.
Le yoga n’est animé d’aucun esprit de compétition.
Être souple ou zen n’est pas un prérequis. Chacun avance à son rythme en fonction de là ou il se trouve. La pratique que je propose confère tous les bénéfices d’un travail physique complet, progressif et respectueux du corps et du souffle. Il équilibre et régénère en profondeur, éloigne le stress, stabilise le mental et nous amène progressivement vers une plus grande flexibilité.
Au plaisir de partager ce moment avec vous
Namasté
Cathy
0491/731989
Tarifs :
. Cours d’essai : 10 euros
. Abonnement : 130 euros pour 10 séances
. La séance : 15 euros
Inscription par téléphone ou mail.
