Leticia Jiménez

Consultante en nutrition ayurvédique, sexologue certifiée et professeure de yoga, mon parcours est né d’une quête personnelle de sens autour du corps et du féminin. Formée en Inde (Kerala) aux fondements de l’Ayurveda et à différentes traditions du yoga directement auprès de leurs racines. J’ai voyagé dans différents pays où j’ai enseigné le yoga et accompagné des femme au rythme d’une communauté tournée vers le bien-être.

C’est cette double formation, entre le corps (yoga, Ayurveda) et l’intime (sexologie), qui façonne aujourd’hui mon approche : accompagner les femmes de manière globale, en tenant compte à la fois de leur alimentation, de leur cycle, de leur rapport au corps et de leur vécu émotionnel et sexuel, sans jamais dissocier ces dimensions les unes des autres.

Consultation nutritionnelle ayurvédique au féminin

Ce sont des espaces de consultation individuels, pour t’accompagner à travers le regard de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne qui observe l’être humain de façon intégrale : corps, mental, émotions et esprit. Un espace d’écoute, de réflexion et d’orientation.

Ce qu’on peut voir ensemble en consultation :

• Des déséquilibres digestifs, de l’insomnie, de l’anxiété, du stress, de la fatigue, une baisse de libido, troubles alimentaires.
• Une routine personnelle d’autosoin adaptée à ta constitution (dosha) et aux déséquilibres présents à l’instant présent (vikriti)
• L’alimentation consciente
• Au féminin : cycles irréguliers, ménopause, déconnexion du féminin, post-partum.

Un accompagnement depuis l’Ayurveda et le massage Abyanga.

Nous commencerons par mettre en lumière les symptômes que tu as normalisés, mais qui ne le sont pas.

Lors de la première consultation, tu recevras une alimentation adaptée à ton biotype, ainsi que des routines de soin et un suivi nutritionnel et émotionnel.

Dans certains cas, il peut être recommandé d’inclure des séances privées ou en groupe de Yoga for Woman et de massage Abyanga, en complément du suivi (ces séances ne sont pas incluses dans le prix de la consultation).

Durée : 45-60 minutes — 75€
Formule 3 séances (recommandée pour les processus nécessitant un suivi dans le temps) : 210€
Horaires: tous les lundis de 9h-14h

Début : lundi 19 septembre 2026

Massage Abhyanga

Dans l’Ayurveda, le massage est un complément essentiel à l’accompagnement nutritionnel et énergétique. L’Abhyanga, massage traditionnel à l’huile chaude, réalisé avec des gestes enveloppants et rythmés, apaise le système nerveux, favorise l’élimination des toxines, nourrit les tissus en profondeur et aide à relâcher les tensions accumulées — physiques comme émotionnelles. Il invite à un véritable lâcher-prise et prolonge, par le toucher, le travail entamé en consultation.

Durée : 30 minutes — 40€

             60 minutes  — 60€

Horaire : tous les lundis de 9:00 à 14:00